背部肌肤勿忘护理

　　相对于面部，背部皮肤更厚、皮脂量也更多，油脂分泌比较旺盛。由于背部处于一个比较“尴尬”的位置，在日常护肤时易被遗忘。背部肌肤通常会有粗糙、肤色暗沉、角质堆积、痘痘等问题。所以，打造美背的第一步就是要将背部纳入护肤流程，和面部、手部的护理一样，一视同仁。

　　首先，背部肌肤需要做好清洁、定期去角质的工作。因为背部长时间被衣物所包裹，容易导致”毛孔堵塞”、角质肥厚。因此，只要皮肤不是非常敏感，可适当用些磨砂类产品，去除背部皮肤的污垢，并帮助老化角质脱落。如果到了夏天或是油性肤质，背部皮肤出油严重的话，可将清洁面膜敷背膜使用。在涂抹身体乳时，千万不要忘了光顾背部，让背部肌肤也能得到充足的水分和营养。

　　有条件的话，也可去美容SPA机构进行专项护理，对背部肌肤的肤质调理、祛痘等都比较有效。如果缺乏运动或是内循环不畅，会致使背部肌肉紧张、皮肤状况欠佳。通过专门的淋巴”按摩”，能够有效促进血液循环、淋巴循环，改善淤结、排出代谢产物，回”复”背部肌肤的光洁柔滑。

　　值得一提的是，夏天快到了，大家都知道夏天必须”防晒”。除了面部、手臂、腿部外，背部也同样需要防晒，否则会导致背部肌肤晒黑晒伤、加速衰老。

　　减脂矫形重塑美背

　　除了肌肤外，美背还离不开背部的形态曲线。完美的背部形态需要符合这样两个标准，一是肩胛部位的脂肪不宜过厚，站立时肩胛骨微微凸起，做扩胸动作时后颈处不会出现竖条状的褶皱；二是从身后看，脊柱骨节若隐若现，后腰和腰部两侧的线条弧形流畅优美。