饮食养生在中国来源已久，不少古典医药著作里对这方面都有所提及。现代男性朋友同样也可以在大饱口福之时，利用食物中所含有的不同特性，来提高自己的身体素质，获得“补肾壮阳”的功效。

“催情高手”——大葱 现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

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