每月大姨妈的拜访,月经疼痛不适的女同胞们相信是非常害怕的。较为轻微的症状腹部隐痛,严重的上吐下泻,坐立难安。那么生理期不适是怎么引起的?为什么有的人会那么厉害,有的却什么事都没有?

90%生理期不适的原因:生活习惯+心里压力

原发性痛经是由于子宫平滑肌过强收缩,从而出现疼痛现象。引起的收缩原因有很多,其中90%都源于生活习惯和心里压力。冷食冷饮、肚脐装、冷天光腿等,身体中的寒气加重,血液循环不畅,都会加强子宫缺血、乏氧状态,引起血管痉挛收缩。再加上生活工作压力过大,精神处于过度紧张的状态,对疼感就更加敏感。

快速减轻疼痛,保暖重中之重。

多喝热水、敷热水袋、艾灸小腹都是常见的缓解方法,当中的精髓就是保暖。当热量进入身体,可以加速血液循环,同时松弛肌肉,有效缓解子宫平滑肌过强收缩现象。

消除生理期不适,调理才是真办法。

然而保暖只能得到暂时性缓解,不想每月“担惊受怕”,就要从根源改变!

第一,注意均衡饮食,少吃生冷、性寒食物,如:咖啡、可乐、就等。多吃温性补血食物,如:红糖姜茶、菠菜等。补气补血,避免经期贫血。

第二,加强身体锻炼,体质增强身体代谢加强,排出毒垢,减轻身体负担,保持体内微循环顺畅。

第三,学会情绪管理,负面情绪会导致激素分泌失调。

初谜-收腹护宫能量裤,保暖与养护结合,轻松调理。

量子芯片,促进微循环,调整生理期不适。

量子能量波是分子振动波,可与细胞分子发生同频共振,修复不良的分子振动,使细胞排列有序。代谢路径顺畅,细胞中的毒素排出,细胞有更多的空间容纳氧气、养分。细胞健康,身体各部分循环有序进行,达到激素平衡,从内消除生理期不适现象。

每天办公、加班10小时,无法抽出时间调理身体的女性,那就穿初谜-收腹护宫能量裤。让你在有限的时间里,做双倍的事情,尤其是关于健康的这件事。

编辑：甘甘