因受疫情影响的关系，家里的宝宝已经宅家两个月了，小宝宝天生好动，长时间待在家里难免会产生情绪。而这个时候有些家长如果发现宝宝变得易烦躁、脾气不好，都以为是在家宅得无聊，其实并不然，小心是缺铁造成贫血!

什么是缺铁性贫血？

铁摄入不足、需求增多或丢失过多导致外周血单位体积内红细胞或血红蛋白量低于正常。

儿童缺铁性贫血标准可定为：

▪6个月至5岁以内的儿童：铁蛋白<12μg/L，同时血红蛋白<110g/L。

▪5岁至12岁以内的儿童：铁蛋白<15μg/L，同时血红蛋白<115g/L。

铁对宝宝的重要性

铁对于宝宝的生长发育极其重要，血红蛋白是红细胞中的重要组成部分，而铁是参与血红蛋白合成的重要元素。如果宝宝的体内缺少铁就会引起精神不振、烦躁不安食欲减退等症状，严重的情况下还会导致宝宝缺铁性贫血、影响大脑发育，对认知发育造成损害。

如何缓解缺铁性贫血

宝宝缺铁性贫血，很多妈妈会依靠母乳喂养或者给宝宝补充高铁食物，像菠菜、木耳、红肉泥等等。但其实，光靠食补这类方式用来缓解宝宝缺铁性贫血的效果并不是太好。

根据新西兰环球制药实验室中指出：饮食中铁的供给不足为导致缺铁性贫血的重要原因。人奶和牛奶含铁量均低(<0.21毫克/ 分升)，不够婴儿所需，食物中菠菜含铁虽较多，但吸收较差，故可使用口服铁剂为婴幼儿补充铁哦。

不过很多妈咪都在反馈，铁剂的产品看了一堆，看了半天就是没有看到心仪的。别担心，被誉为宝宝缺铁克星的凯普诺—果味富含铁蔬菜浓缩液来啦!

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编辑：徐徐