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游戏成瘾的症状及解决方法
2022-05-24

现在有很多人都喜欢玩游戏,大部分玩家总是会认为自己玩游戏就是放松,消磨时间,不会影响到之间的生活。但其实很多人都在不知不觉中已游戏成瘾了,游戏成瘾的症状有哪些?怎么定义游戏成瘾的标准?小编今天就来为大家总结一下,小伙伴们快来看看自己有没有游戏成瘾吧!

游戏成瘾的症状

第一:玩游戏的时候全神贯注,世界里面除了游戏没有其他的,哪怕身边的人叫你你都听不到。

第二:如果让你在玩游戏的途中突然停止游戏,你会感到生气气难过,焦虑不安,甚至还忍不住和打断你玩游戏的人吵架。

第三:玩游戏的时间越来越多,以前玩一个小时就觉得累了,现在玩一天都感觉不过瘾,继续熬夜玩。

游戏成瘾的症状

第四:每天不玩游戏就浑身难受,已经戒不掉游戏了。就像一个吸烟的人,烟瘾犯的时候,如果不吸烟,整个人就会变得很焦虑。

第五:人生的兴趣只有玩游戏这一个,以前你也喜欢打篮球,看电影什么的。可是现在为了玩游戏,对于打篮球,看电影都已经提不起兴趣了。

第六:即使知道游戏已经对自己的生活造成了负面影响,可是还是无法管制住自己的行为。比如今天明明一大堆作业或者工作等着去做,可是还是忍不住的想要玩游戏。

游戏成瘾的症状

第七:向亲朋好友隐瞒自己玩游戏的时间,明明玩到凌晨三点半才睡觉,可是却告诉父母自己十一点钟就上床睡觉了。

第八:通过玩游戏来缓解自己的负面情绪,比如说自己做了什么错事,就把自己带到游戏的世界中麻痹自己,逃避现实。

第九:玩游戏已经严重的影响到了你的社交,比如你宁愿躲在家里一个人玩游戏,也不愿意参加好朋友们的聚会,甚至连女朋友的约会都拒绝。