张棋惠曾是女团4 in Love的成员，婚后育有一个女儿，不时会与粉丝分享生活点滴，她9日上传了2016年刚生完小孩和现在身型的对比照，真的（有）明显变化。她并非一夕之间就恢复身材，不外乎靠着2种方法才有如今的身材。
5年前刚生下女儿的张棋惠看来丰腴，身穿纯白镂空洋装入镜，露出幸福笑容，如今瘦身成功的她，换上银色连身裤装，单边挖肩剪裁秀出纤细的肩颈线条，不只这样，她还套上铁灰色长洋装，侧边高衩让她能巧妙地露出美腿，合身设计完美展现S曲线。
张棋惠透露当初自从女儿开始上幼幼班，她便有效地利用多出来的时间做事，包括重新开始将工作衔接回来，开始饮食控制，也开始有氧。如今除了有氧运动，她还会结合重训，一定不能间断！
张棋惠有感而发地说，她并非一生完就立刻恢复身材，不只花了很多时间，她也靠着极强的毅力坚持到底，想要让身材好好维持，一定要花时间调整…养出健美的身材，让肌肉能让身体更灵活，更美好。
