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初春来临，俗话说“一年之计在于春”，春季也是重新打造健康体魄的首要季节。要知道，春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共６个节气，止于立夏，是一年中大地回春、生机盎然最好的季节，同时也是诸多身体疾患肆虐或复发的时节，面子问题也最喜欢选在这个时候发难一回，即使不严重，也可能后患无穷，还得好好应对。

更何况今春北京的沙尘暴天数可能为１０天至１４天，而且不排除出现强沙尘暴的可能性。这样一来，就更要使您的皮肤适应季节变化，选用相对应的护肤品。

记者发现

北方女孩普遍皮肤发干

北方的春季，风沙比较频繁。干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，但日照的时间开始明显加长。这些对肤质偏干的人们来说，似乎不那么美妙，这使皮肤中本来就含量偏少的水分流失，导致皮肤出现脱水的症状。朝九晚五坐办公室的白领一族，工作的艰辛和乏味自不消说，最不能忍受的是肌肤像是被放进烘干机中的苹果，一天下来，就变成这样：脸干干的，眼圈黑黑的，唇部，越喝水反而越干裂。要想工作和美丽两不误，就一定得采取必要的“反干”行动啦！于是补水保湿方案再次提上日程。

记者调查

补水保湿门道多

１．首先，选择适当的护肤产品为肌肤补补水。先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。因为每个品牌的产品所含成分不一，有的就是先用保湿精华，再用爽肤水，最后再用保湿乳霜。

２．记住随身携带一支保湿喷雾，在电脑前坐得时间久了，或是感到脸上干干的，都可以及时补水，不给细纹出现的机会。

３．要经常为你的脸按摩一下。因为平时化妆的你，总是给皮肤带来额外的负担，及时地放松慰劳是很必要的。在洗脸时可以进行的简易按摩操：①将洗面乳以画圈形式涂于面部，以面部中心开始向外推按，在太阳穴处稍微用力点压；②眼眶、鼻尖及唇周部位用画小圆的方式按摩，记住手法不要太重，否则更容易形成细纹；③用温水冲洗干净，涂上化妆水后轻轻拍打，促进吸收。

４．不要只顾面子问题，身上的肌肤也要照顾到。每次洗澡后，花１５分钟为自己做个全身按摩。买一支滋润保湿效果好的润肤乳，或者选择具有美体效果的精华露，滋润瘦身一举两得。

#p#副标题#e# 专家建议1

尽量不用特殊功效护肤品

有关专家指出，为了减少皮肤过敏的可能，尽量不要用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、换肤、强效美白等产品，这些产品含有的特殊功效成分，一般对皮肤刺激较大，如换肤产品就多数含有刺激的果酸成分。果酸是由多种水果中提取出的成分，包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果提炼，故俗称果酸。一定浓度的果酸能以酸蚀作用促使角质层脱落，达到代谢换肤的作用，但对皮肤来说是一种刺激，浓度过强时，使用者还能感觉到明显的刺痛感，继而红肿、过敏发炎。

专家建议2

春天护肤保湿有5大高招

由于春季空气的潮湿度和气温高低的变化都较大。在气温低、风大的天气，宜选用油脂类护肤品；气温高；较干燥的天气，皮肤油脂分泌旺盛，此时应选用含水质较多的乳液，适当用些防晒霜剂，并注意以下几点：

１．不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸。

２．多吃含ｖａ、ｖｂ２丰富的食物和新鲜果蔬。

３．少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物；如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等。

４．不用含光感物质多的化妆品，如香料、纯度不够的凡士林等。

５．尽量减少阳光的直射。经常做做面部按摩，以促进面部肌肤的血液循环，达到护肤美容效果。

#p#副标题#e# 消费提示

选择护肤品要细看说明书

在春季化妆品纷纷上柜之时，爱美人士不妨看一下产品的说明书，选择更适合北方气候的产品。

１．抗污染

时下，抗污染护肤的呼声越来越高，而抗污染的护肤品也正在被女人们青睐，它不仅能够遮挡紫外线的辐射，更可以抵抗风沙对肌肤的伤害。一般来说，这样的护肤品中成分主要会来自沙漠、南北极等干燥、严寒的环境中生长的植物，因为从中可以发现构筑肌肤抵御外来侵害的屏障成分。

２．保湿补水刻不容缓

北方的风沙最可恶，除了让人心情郁闷，更带走了肌肤中最重要的东西——水分，所以补水保湿就成了大风天的当务之急。但这可不是个简单的问题，选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液和化妆水，早上则用一些油性低的面霜，这样才能保持风沙不会被吸在肌肤上。白天如果感到干燥，可以勤用美容液来滋润，也可以用喷雾型化妆水。而对于补水产品来说，一般含有维生素ａ、ｄ、ｅ的面霜补水效果会比较好一些。

３．角质细胞的修复保湿

干燥的皮肤无论用什么样的保湿护肤品，效果都是短暂的，不如从提高肌肤本身的保护功能和保湿功能出发，来达到理想的效果。维生素ｅ能够聚集皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复它的防水屏蔽，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发。

４．结合水分作用的水分保湿

这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，而属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来也很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天晚上也都可以用。