使用劣质护肤品、天气原因、生理因素以及生活压力等原因，都会造成皮肤过敏。皮肤过敏如果护理不当就会给肌肤带来很大的伤害。皮肤过敏后的应对措施，以将伤害降到最低。

　　停止使用洗面奶

　　当你皮肤开始感觉紧绷、粗糙、起皮，那表示你已经处在过敏的初期阶段了。这个时候，皮肤会变得很干燥。在趁还没有变得更严重之前，赶紧停用洗面奶。只需要用偏凉一点的温水洗脸就可以了，切记不要用太热的水，热水会使肌肤更加干燥，过敏症状更加严重。

　　给肌肤补充水分

　　原则上过敏的肌肤是要停止使用护肤品的，但是你如果实在无法忍受干燥感。那么，可以使用敏感皮肤专用的，无添加色素、酒精、香料的保湿乳。

　　禁止化妆

　　有些人一旦遇到过敏，就会想用化妆来遮盖，其实过敏的皮肤是绝对禁止化妆的，化妆品所含的那些成分只会对你的肌肤造成二次伤害。

　　不要乱用药

　　很多人皮肤一过敏，就会自己买药膏来涂抹。其实，这种做法是错误的。皮肤过敏也分很多原因，要对症下药。如果没有医生的诊断，最好是不要乱用药。

　　忌口

　　过敏期间，饮食也要非常注意。注意不要吃海鲜以及一些辛辣刺激的食物。饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，为肌肤补充水分。

　　保持充足睡眠

　　过敏的肌肤已经很脆弱了，这个时候切记不要再熬夜了，睡眠充足很重要。充足的睡眠比什么护肤品、药物都有效，睡眠充足，皮肤过敏才能好的快!

　　避免室外活动

　　皮肤一旦过敏，尽量不要去接触外面的灰尘等脏东西，也不要接受日晒，因为紫外线的穿透力非常强，日晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。因此，过敏期间尽量减少外出。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：王清惠）