Q：只要在AM10：00和PM3：00之间避免出门，应该就不容易晒黑了吧！

A：看得见天光的时候就应该防硒，而不能挑时间防晒！

不管是早上出门搭车、还是骑车上班，虽然是在早上8、9点钟，紫外线虽没有中午来的强，但不是说十点之前就没有什么紫外线。

举个例子，如果一天之中的紫外线总照射量是100%的话，那AM10：00到PM3：00约占了72%，还有28%就是你早上出门、下午回家时照射到的量。

Q：我想变黑，不擦防晒霜也没关系

A：虽然你不怕黑。但你总会怕提早老化吧！

紫外线就是有这能耐，尤其是UVA射线，波长较长，会直接照射进入肌肤的真皮层，造成胶原组织和弹力纤维硬化、衰退，久而久之肌肤看起来会粗糙、松弛、怎么保养都显老！

如果你拥有黑亮的肤色，也要涂抹低系数仿晒品，以隔绝紫外线的伤害。

Q：女人细皮嫩肉要防晒，男人应该不需要吧！

A：今年是太阳黑子活跃年，阳光中的紫外线，它的UVA、UVB射线将是最强的。

紫外线增强，若不做好防晒，很容易被晒黑，即使你不怕晒黑，伯不怕被晒老。UVA是”皮肤老化”的头号杀手，人人应该警觉；高能量射线对肌肤造成的伤害，男女都一样，所以防晒真的不该分男女！严格地说，防晒护肤更应从娃娃做起。儿童的皮肤处在生长期，10多岁的时候，皮肤生长非常快，紫外线对皮肤的伤害，往往没有超过新细胞的生成和分裂，所以，伤害是隐性的，不容易显现出来，长大以后才能充分体现出来。