时下比较流行的健身活动有哪些？

王教练：今年比较流行的有来自印度的瑜珈。其实我们国家的太极也不错，但是它的推广和普及性不强。再者就是器械与有氧结合起来的，比如：杠铃操。还有就是一些有氧拉丁操、踏板操、球操等等。

教练简介：王鹏（sky），男，1999年就读于石河子大学体育学院体育教育系，在校从事田径训练，并在校运动会中获得男子甲族4×100第一名、400米第三名、800米第五名等奖项。从99年从事健身健美锻炼，并担任石河子市工人文化宫健身馆助理教练。在2001年和朋友从石河子到北京单车行，途径九省二十多城市，路程达四千三百多公里，喜欢旅游，特别喜欢挑战极限运动。2003年3月在乌鲁木齐美格菲当私人教练，现在武汉美格菲当私人教练，长期长期从事减脂、营养等课程的设计及教学。目前为aasfp亚洲体适能及高级私人教练、国家一级健身指导员，拥有schwinncycling教练证书。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

所在会所简介： 美格菲健身中心是由香港联交所上市公司——迪臣发展国际集团之联营企业启康创建集团共同投资建立的大型会员制运动健身俱乐部。美格菲是国际ihrsa组织的成员，秉承“阳光、专业、健康”的经营理念，按照国际流行时尚和康体标准，美格菲在中国分别建立了大规模的健身运动俱乐部连锁企业(武汉、西安、乌鲁木齐、深圳)，并向社会提供专业、全面、高素质的尊贵服务。