一、淘米水洗脸

　　将淘米水涂在脸上，轻轻按摩大约20分钟，然后用清水清洗干净，早晚各一次。淘米水对脸部肌肤有着非常明显的护肤效果，用淘米水洗脸，不仅能够清澈去除皮肤的污垢，而且还能够防止大量灰尘堵塞毛孔，同时不会对皮肤产生任何刺激作用。

　　淘米水非常适合毛孔粗大、皮肤粗糙、容易滋生痘痘的偏油性的肌肤使用。长期使用淘米水洗脸，还可淡化皮肤的黑色素的沉积，令肌肤变得非常光滑而有弹性。此外，对抑制皮肤瘙痒也有益处。这是一种生活中每天都要用到的廉价护肤品，嫩肤效果非常惊人，美眉们不错错过哦!

　　二、每日“醋”一点

　　食醋是人们生活中再熟悉不过的调味品。大家都知道，每日三餐中加入适量食用醋可防止心血管疾病的发生，这是大家非常熟知的保健常识。而对于女性朋友来讲，食醋的美容功效也是非常强大的。每次洗手后可滴几滴食醋在手背上，保留15分钟左右的时间，然后清洗干净，此法可使手部肌肤白皙细嫩。洗脸时也可以在清水中放入一点醋(注意不要过多哦)，便能够起到非常好的养颜护肤的效果。

　　三、护肤能手—蜂蜜

　　传说中的埃及艳后的护肤法宝便是用牛奶和蜂蜜洗澡，可见蜂蜜的美容功能非常强大。蜂蜜是天然的保湿剂，保湿效果非常好，用适量的牛奶、蛋清与适量的蜂蜜混合所制成的天然面膜，敷于面部，抗褶皱效果非常好，此面膜可使皮肤嫩滑白皙、防止痘痘滋生。蜂蜜中所含的酶可令肌肤更柔滑，在洗澡水或洗脸水中加入少许蜂蜜，可有效滋润皮肤。

　　除此以外，蜂蜜还可缓解晒伤。当皮肤被晒得通红的时候，不妨涂抹上一层蜂蜜在晒伤处，便会即刻感觉到清凉舒缓。

　　四、土豆护肤法

　　土豆也是我们生活中经常食用的一种食材。很多美眉不知道的是，土豆也有美容护肤的功效。将土豆打皮、清洗干净、切成薄片，均匀贴于面部，仰面静躺，待20分钟后，将土豆薄片取下，再用清水清洗干净面部，此种土豆面膜护肤法可令肌肤补充大量的水分和养分，防止肌肤因缺水而造成的皮肤干燥、瘙痒等皮肤问题，保湿效果非常好。

　　想要皮肤白里透红、水嫩柔滑吗?这些天然的护肤食材一点也不比商场里昂贵的护肤品差，反而更加自然养颜，不会对皮肤产生任何刺激。美眉们完全可以大胆尝试哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：王清惠）