月经成了女性的好朋友，每个月都会来看她一下。很多女性经期不呵护自己，不重视自己，不注意自己的饮食，导致女性月经周期不规律。那么，女性生理期的禁忌是什么呢？下面小编来告诉大家生理期别做的事。

1、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

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