1：不良姿势
日常生活中许多不良的姿势，会加剧颈部的负重，不利于血液循环及身体的代谢，加速肌肤的老化。
推荐阅读：看看你是美女吗？美女的十大标准1）面对电脑时”驼背”前倾
面对电脑屏幕时，往往容易驼背或是前倾，这样会导致颈部后侧的肌肉长时间被拉伸，加剧”疲劳”，同时颈部前侧的肌肉几乎没有被用到，容易老化松弛。
2）单手支撑头部
单手支撑头部，只会用到颈部一侧的肌肉，养成习惯的话，颈部肌肉就会失去平衡，平时没有被锻炼的肌肉就会容易衰老松弛。
3）单肩背包
单肩背包或是背行李的话，同样也只会用到肩部一侧的肌肉，而没有被锻炼到的肌肉就会容易老化松弛。平时背包时要注意左右肩膀交替。
4）枕头过高
枕头过高的话，颈部肌肉就会处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且枕头一高，下颚难免会收紧，这样容易产生皱纹。
2 干燥
颈部皮肤的厚度只有脸部的一半左右，非常容易干燥，加上每天暴露在阳光下，加速水分的蒸发，而紫外线的伤害与干燥又会加速颈部”皮肤老化”。
