美容护肤，已经成为我们生活中必不可少的课题。随着生活质量的不断提高，越来越多的美眉们开始注重科学自然的保养肌肤。日间的护肤，涂抹大量昂贵的护肤品，BB霜、防晒霜、精华霜，生怕肌肤会受到一点点伤害，然而大多数美眉却忽视了夜间对肌肤的护理，肌肤的夜间护理也尤为重要，日间受到侵袭的肌肤当然要在夜晚好好呵护一下了，那么，夜晚睡觉前该做足哪些护肤准备呢？跟着编编一起来看看夜间护肤小妙招，让你睡出水嫩美肌!

　　夜间护肤小妙招一：选用柔和的洁面乳清洁皮肤

　　夜间护肤的关键第一步就是洁面，把日间积累在面部的粉尘及杂质彻底清洗干净，此时，要尽量选用性质温和的洁面乳，以免刺激皮肤，而造成伤害。如果美眉日间化了妆，那么，一定要在洗脸之前用卸妆油彻底卸掉妆容，再用性质温和的洁面乳清洁面部，随后再用去角质的产品一边按摩一边去除角质(注意：一周一次即可)，以加速肌肤的血液循环，去除肌肤杂质，使肌肤保持嫩滑。

　　夜间护肤小妙招二：彻底洁面后及时补水

　　彻底清洁干净面部后应及时给肌肤补充水分，此时使用护肤水来为肌肤保持水润状态。当然，在这里，小编建议各位美眉们要根据不同肤质来选择护肤水。正常的健康状态的肌肤应选用爽肤水;干净肌肤要选择柔肤水;而油性肌肤以及爱出油的T区部位则建议使用紧肤水，以便使皮肤更好的吸收水分，从而保湿嫩滑。

　　夜间护肤小妙招三：使用眼霜来护理眼部肌肤

　　美眉们都知道，眼部肌肤尤其脆弱，日间又活动最频繁，特别容易滋生细纹，因此更要注重保养。临睡前，涂抹眼霜闭目养神是给劳累了一天的眼部肌肤最好的护理方式。眼霜能够有效呵护眼部极其脆弱的肌肤，有效保湿锁水，踢走细纹。(也可使用眼膜，效果相同)

　　夜间护肤小妙招四：睡前面膜贴起来

　　睡前敷面膜是夜间养护肌肤的一大利器。15-20分钟的面膜时间将保湿、锁水、除皱、美白等一系列美容护肤步骤一气呵成。因此，美眉们要勤快起来，坚持每晚睡前抽出15-20分钟的时间来敷面膜，肌肤想不水润都难啦。

　　夜间护肤小妙招五：睡前切忌喝水过多

　　美眉们都知道用喝水的方式来使肌肤水润，然而实际上，用喝水的方式来保养皮肤只适用于白天，晚上无需喝太多水。白天喝水多，所排出的体内毒素就多，对皮肤有养护作用;而一旦睡前多喝水，过多的水分会囤积在体内，很可能造成面部水肿等面部问题，因此，想要养护肌肤，睡前一定不要喝过多的水。

　　温馨提示：完美水润的肌肤不仅日间要精心呵护，夜间更要注重保养，每时每刻得到滋养才能够令你的肌肤始终白里透红、完美无瑕。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：王清惠）