追求苗条的身材是诸多人追求的，但即使拥有好的曲线，但自身的面部还是有很多的肉，看起来一点也不美观，还会影响自身的形象。所以，在以下的内容里主要告诉大家瘦脸方法小妙招。另外，最快的瘦脸方法有刮痧瘦脸法等!

　　点按神秘瘦脸穴位

　　有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位。

　　用手肘支撑身体，仰面躺在床上。将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。

　　刮痧

　　以中医皮部理论为基础，刮痧是传统的自然疗法之一。用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的

　　其实除了平时我惯用的瘦脸方法外，很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸。刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。

　　从改变日常动作开始紧致下巴微微昂头，平时走路时。不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。

　　略微低头，拍照时。将相机超过视平线，这样拍出的照片，绝对是标准的尖脸美人。

　　瘦脸食物

　　1、紫菜

　　紫菜的营养价值丰富。而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。平时多做紫菜汤来喝。

　　2、菠菜

　　一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c但是菠菜是极易流失营养的食材。

　　3、纳豆

　　容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一。据说是健康、长寿的食物之一。所以我还要多吃一些纳豆呢!

　　4、西洋芹

　　和以上食物一样的西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能。或是夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

　　瘦脸要注意什么

　　1、多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢。

　　2、定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

　　3、进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉。

　　4、太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善。

　　5、多喝咖啡以帮助排除多余水分。

　　6、远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁。

　　7、改变高枕睡觉的习惯。

　　8、用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

　　结语：很多人都说，瘦身容易，瘦脸难。在以上的内容里主要告诉大家瘦脸的方法有哪些，可以通过穴位的按摩，也可以通过刮痧，更可以通过改善自身的饮食，自己喜欢哪种方法就可以选择哪一种。