由于身体代谢差而导致肥胖的人，其特征为脸色不好，身体排汗量少，心情也容易受影响。身体代谢差的人老旧废物和能量容易在体内积聚。这类型的人需要增加身体能量的消耗量，提高身体代谢能力，才能形成易瘦体质。首先，好好地刺激脚掌反射区的“大脑、僧帽肌”区域，然后，通过按摩身体来提高身体代谢能力。

　　由于身体代谢能力差而导致肥胖的人一般身体表现为以下几点，下面给自己做个检查吧。

　　1、肌肤干燥粗糙

　　2、即使睡眠时间充足仍感疲倦

　　3、出汗的时候是局部不是全身排汗

　　4、脸部基本上不出汗

　　5、脚掌会出汗或者发热