进入夏季以后，对于女性来说，各种好看的裙子大家非常的想穿，只是对于自己的身材缺陷，大家会做一些改善。像麒麟臂大家爱就不适合穿无袖衫，因为手臂的缺点会展现出来。炎炎夏日，各位女性朋友都喜欢露出自己美丽的手臂和小腿，然而，对于那些手臂比较肥胖的爱美女士是否一直很困惑和烦恼呢？那么想要瘦手臂应该怎么吃呢？下面和小编一起看看吧。
吃什么瘦臂？
茄汁嫩豆腐瘦臂食谱：
原料：嫩豆腐一块(约200g)，番茄100g，干瑶柱(干贝)20g。
调料：油10ml，盐5g，糖3g，香菜适量，生粉少量。
茄汁嫩豆腐瘦臂食谱奇思妙制：
1.干瑶柱水泡，撕成丝状;
2.嫩豆腐小心切片，摆盘后放入蒸锅里大火蒸2分钟，取出，倒掉盘里的水;
3.番茄切碎，锅里放少量油、盐，把番茄翻炒片刻，把干瑶柱丝倒进去，放半碗水、少量糖，盖上锅盖焖1分钟，然后放进切碎的香菜，用生粉水勾芡;
4.把汁水倒在蒸好的嫩豆腐上面即可。
茄汁嫩豆腐瘦臂食谱温馨提示：
嫩豆腐不下油锅，短暂的蒸煮保持了豆腐的鲜嫩，干瑶柱和番茄做的汁水，鲜美酸甜。它们会帮你做个短袖季节的俏美人。如果不打算裸露手臂，你将会遭遇被所有时装设计师抛弃的命运，因为袖子是夏天设计师最先剪掉的部分喔!
以上这些食谱其实都是很适合瘦手臂的，大家应该注意选用适合自己的方法瘦身。对于身体个别的部位比较肥胖，就需要对症下药，这样才能保持手臂的赘肉消除。如果你不知道怎么瘦手臂，就试试这些方法。拥有美丽的玉臂不能全靠吃，也要结合一些瘦臂动作，这样才能更好的修炼出纤纤玉臂。只要大家做好结合，对手臂的改善也是很快地哦。
