月经是大女性困扰的难题之一，许多女性不知道如何进行经期养生，不知道如何经期保健，更加不知道月经不调量少应该怎么应对了。严重影响了女性朋友的生活和健康。如果遇到月经不调或量少其实在生活中细节上加以预防，其实月经少量是女性常见的月经病，女性朋友们本本不必要去害怕。

一、古人认为经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪（感冒），现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。

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