清晨，到江苏省南京市汉中门广场晨练的市民发现，一名身穿大白褂的医生在为晨练的群众免费量血压，接受咨询。她就是建邺区中医院派出的“晨练医生”。这名晨练医生是一名有着30多年护龄的护士长，现在每天要接受近百名晨练者关于健康状况及锻炼程度的咨询，并现场进行导医，让晨练者科学地健身。

跑步加啤酒一大群人周末到郊外跑步，然后畅饮啤酒———这种名叫hash的休闲健身运动，自传入海口市后，很快吸引了许多青年的参与。hash是一种休闲锻炼方式的称谓，源于传统的英国式追踪游戏，1938年在侨居马来西亚吉隆坡的英国人中开始出现并传播开来。跑步是其主要内容，每次活动开始时，先由一至两个称为“兔子”的人先行在前面设计跑步路径，并在迂回的岔路口记标记，在他们之后是一大群“猎狗”的追赶。跑步地点一般选在城市郊外，跑步者沿着“兔子”事先设计好的路线，跑过森林、田埂、小溪、草地，呼吸大自然的清新空气，同时，也锻炼了身体。