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广州亚运会旗帜在南极升起护肤DIY

本报讯日前，历时一个月由举重世界冠军何灼强、骏丰频谱公司总裁陈险峰、和广东科学探险运动俱乐部ceo黎宇宇组成的“南极环保三剑客”顺利完成了南极环保之行。 “三剑客”不负众望,将广州亚运会会徽的旗帜在南极冉冉升起,这是亚

这些食物让女人越吃越老养颜食谱

　　腌制食品　　在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多

5招手足护理呵护肌肤湿度计

　　你知道身体的哪一部分是最灵敏的湿度计吗？答案可能出乎你意料：不是你天天呵护的脸蛋，而是你的双手和双脚。空气湿度稍一下降，它们就显示出各种干燥迹象。从今天起，加倍疼爱它们吧！　　1、洗手　　洗手一定要用温水和弱酸性的洗

让你的双手光洁如玉吗

纤纤玉手为女士增光添彩，所以人们把手誉为“女性的第二张面孔”。日常生活中，手的护理也是很有学问的，建议你从以下几个方面做起：　　　　一、学会洗手：　　　　洗手的水温不可过冷或过热，夏秋季用自然水温，冬春季以温水为宜。洗手

绝经期经常运动有效缓解心理压力

绝经是每位女性必经的人生阶段，一到此时，各种更年期症状也就接踵而至，比如心理压力大、焦虑、情绪低落等，有些问题甚至会持续到绝经后。据美国“网络医学博士”报道，美国天普大学的纳尔逊博士和同事针对这种情况进行了长达8年的研究

水果护肤DIY 7款香蕉面膜美白淡斑护肤DIY

　　让肌肤做个香蕉SPA　　香蕉中含有丰富的维生素和各种蛋白质、淀粉质，对身体还是肌肤都有着不错的功效。用香蕉来做面膜可以让你的肌肤得到全面的呵护，而且自制香蕉面膜，天然无公害，是美容圣品。不懂得如何用香蕉做面膜的朋友，

蹲腿锻炼减缓衰老

祖国医学认为，人在少壮时，是“其气在下”、“气盛于足六经”，人体的元气处于充实时期，故人体多健壮少病，但进入中老年之后，气逐步上冲，由此形成“上盛下虚”现象，所以老年人出现动作迟钝和步履艰难。如果从青中年时期开始进行蹲腿

秋冬7款自制蜂蜜面膜美白润肤抗干燥护肤DIY

　　如何自制蜂蜜润肤面膜：　　1.蜂蜜+牛奶　　蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个，将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄一起放入碗中，慢慢搅拌均匀，调配成膏状；将脸用清水清洗干净，然后将调配好的膏状涂于脸部；休息20分钟，然后用清水

卫生部：各地要加强防控急性出血性结膜炎护肤DIY

cctv.com消息（午夜新闻）：卫生部24号发出通知，要求各地加强急性出血性结膜炎的防控工作，特别是加强对学校、托幼机构、流动人口聚居区、建筑工地等重点地区和人群的疫情监测。今年6月以来我国急性出血性结膜炎疫情大幅上升

女性祛皱最好的三种食物养颜食谱

　　随着年龄的增长，皱纹也开始跟着“起哄”。不管是预防皱纹还是祛除已经长出来的皱纹，只靠那些吹得神乎其神的护肤品肯定是不行的。祛除皱纹，对抗衰老，除了要选择适合自己肤质的护肤品，更要从日常饮食进行调理。　　要对抗衰老，就

5大按摩方法拯救脸部肌肤下垂护肤DIY

　　女人过了28岁，皮肤松弛问题随之而来，你会发现脸部下垂，松垮的脸蛋让你很是烦恼。那么脸部皮肤下垂是哪些原因造成的呢？脸上皮肤下垂怎么办才好呢？小编为大家带来一组简单的面部按摩，轻松帮你化解面部松弛的烦恼！　　脸部皮肤

芝加哥大学的社会学家近日得出了一条权威性的结论：女性工作过于繁忙，对丈夫的健康不利。这个社会学家名叫罗斯·施托尔滕贝格，他在提交给美国社会学协会华盛顿年会上的一份报告中指出，女性不论挣钱多少，如果她们每周工作四十小时以上

钙片和什么一起吃能促进钙的吸收,钙片与什么一起吃效果最好,钙片跟什么一起吃最好

随着大家对于健康的关注，越来越多的人热衷于补钙。可是有很多人吃了钙效果却不好，这可能是因为方法不对，没有学会饮食搭配。那么哪些食物和钙一起吃吸收好呢？富含维生素D的食物维生素D的主要作用就是促进钙、磷的吸收进而调节多种生

锻炼心肺功能怎么走

走步是锻炼心肺功能的最有效的方法之一，不过，北京体育大学教授窦文浩提醒读者，如果是不正确的走法，效果会大打折扣。我们知道，体育锻炼的目的是使我们的心脏更有力，促进和加快新陈代谢，这要求必须有一定的运动量并掌握科学的运动方

甩手擦背健体

甩手时，身体站直，脚伸直，腿稍弯，肛门上提，脚趾用力抓住地面，两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇甩，向后用点气力，向前不用力，随力自行摆回，两臂伸直不宜弯，眼睛向前看。只默默数数，开始由两三百起，逐渐做到每次一千多至两千

菜鸟学化妆必经之路 5个美妆技巧

菜鸟化妆技巧1：掌握眼影基本配色运用最基础的大地色（如咖啡色、灰色、米色），妆点自然有精神的平日妆容，基本上是每个MM化妆的入门课；已进阶的达人们为了保持妆感的新鲜，让妆感更有变化，便会开始尝试紫色、水蓝或粉色混搭渐层色

12周运动减肥锻炼计划

我们将为您介绍一个实用有效的减肥计划。如果你愿意，你可以在减肥前拍照。如果您有测量仪器，您还可以记录您的体重，周长和皮下脂肪含量。如果您有健康问题或特别肥胖，您也可以咨询医生。经过12周的减肥运动，你会看到一个全新的你

夏季晒伤？快来学习这四点！

如何快速修复晒后皮肤晒后肌肤修复方法之1、面膜深层补水修复阶段的护肤重点要放在补水上面，这有助于恢复肌肤正常的新陈代谢。睡前敷个补水面膜为肌肤深层补足流失的水分吧。如果你是易长斑的肌肤类型，也可以选择敷个美白面膜。晒后肌

不同类型的大脸该采取怎样的瘦脸方案

在这个看脸的时代，拥有一张精致的V字脸是非常重要的，分分钟可以提升颜值，彰显个人魅力。但是很多人都长了一张大脸，这该怎么办呢？大脸的类型有很多，不同类型的大脸所采取的瘦脸方案也是不同的，一定要对症处理。究竟该怎么瘦脸呢？

涂了新鲜芦荟要洗掉吗,涂完新鲜芦荟后怎么洗掉

众所周知，芦荟是一种很好的美容用品，含丰富的维生素，那么涂了新鲜芦荟要洗掉吗？涂了新鲜芦荟要洗掉吗涂了新鲜芦荟要洗掉。芦荟中含多糖和多种维生素，对皮肤有补水、滋润、美白、淡斑等作用，涂新鲜芦荟其实就相当于是涂芦荟自制面膜

水动力吸脂的危害,水动力吸脂的后遗症

水动力吸脂减肥相对传统减肥手术来说，伤害更小，更安全，但是同样存在感染、损伤神经血管等危害，术后也可能会有皮肤凹凸不平的后遗症，下面就详细来了解一下水动力吸脂的危害。伤口感染水动力吸脂减肥后，偶见切口部位局限性感染，与抽

50条护肤建议巨礼让皮肤真正永远年轻护肤技巧

　　1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。　　2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己

去皱的药膜按摩偏方护肤技巧

　　这个美容是每一个爱美的人士都想要做的事。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个美容去皱的药膜按摩的偏方以及这个蛋清蜂蜜面膜的做法和这个长皱纹的原因，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!　　美容去皱的药膜按摩偏方　　1.

三步骤把水“锁”在肌肤里护肤DIY

　　从前保湿功课经常进行的质地之争、水油比例分配以及何时何地补水的概念已经成为今天的老生常谈。所谓一生二，二生三，三生万物。　　老子的哲学在今天的肌肤保湿大战中也有了新解。新型的锁水概念突破了单一的表皮锁水的老方法，而

当心护肤品使用过多的副作用护肤DIY

　　有些美眉在挑选护肤品以及在使用护肤品的时候，非常贪多，恨不得把所有的护肤品都用到自己的脸上，然而，你要知道，成分再好的护肤品、价格再昂贵的护肤品，用在脸上也要掌握好度，如果太贪心，涂了一层又一层，很容易令皮肤出现过敏

春夏护肤季七款脱敏餐守护过敏肌护肤技巧

　　饮食中以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果身体和肌肤状态才能更加健康。今天就为大家推荐几款脱敏美食，既能大饱口福，又能在这尘螨春花盛放的季节里轻松守护过敏肌肤。排骨萝卜汤——滋养润燥　　准备材料：仔排、萝卜、盐、鸡精、葱花

肌肤护理的六大误区皮肤类型

肌肤护理的六大误区：用不适龄的护肤品毛孔是肌肤吸收护肤品营养成分的唯一通道，如果使用太油腻或不适合该肤质的护肤品，会加重毛孔的负担而造成阻塞。护理过于频繁，会使肌肤的负担加重，容易引发痘痘或是”脂溢性皮炎”。肌肤护理的六

毁容的五大错误洗脸方式护肤DIY

　　水的温度不当　　长期用热水洗脸，会使皮肤松弛，毛孔越来越大；而且热水的清洁力太强会过多洗掉脸上的油脂，导致肌肤干燥、产生皱纹，加速肌肤老化。而冷水的清洁力又不够，同时冷水又会使毛孔收缩，导致面部的油脂、毛孔内的脏东西

让肌肤变糟的错误敷面膜法护肤DIY

　　面膜错误使用法：　　天天敷：　　经常看到某某明星说自己需要天天敷面膜，而且有时还会一天敷好几张。但是真的天天敷面膜皮肤就会越敷越好吗？其实不然！甚至相反，大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状

吃4种食物让你口气更清新护肤DIY

　　女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。吃4种食物让你口气更清新　　第一种：酸奶　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。

我国高血压发病10年增三成年轻高血压患者显增护肤DIY

从天津市多家医院和市疾控中心在10月8日“全国高血压日”举行的公益咨询、讲座活动中获悉，我国高血压发病近年增势迅猛，10年间患病率增长约三成，并呈现明显低龄化趋势，二三十岁高血压患者显著增加。专家表示，预防高血压从儿童时

生姜减肥法怎么做,怎么使用生姜减肥,生姜减肥法3天瘦10斤

生姜具有发汗散寒的功效，可以刺激毛孔舒张，增强身体热量消耗，网上甚至流传用生姜减肥3天就能瘦10斤。那么利用生姜擦洗怎么做可以帮助减肥瘦身呢？生姜减肥法的原理生姜所含的姜辣素会刺激血液流动，加速新城代谢。直接吃被人体吸收

透视城镇职工医疗保险卡刷卡之怪现象护肤DIY

随着青海省社会保障体系的不断建立和完善，城镇职工基本医疗保险已成为社保体系中一个不可或缺的重要环节，并为保障城镇职工基本的治病就医起着重要作用。然而，令人欣喜的表象背后还有一个不容回避的现实：很多定点医疗机构和定点药店内

自制新鲜瓜果美肌法

　　美眉要想皮肤好不仅要选择一款适合自己的护肤品，更要注意身体内部营养的补充，维他命c和水分的补充尤为重要。瓜果蔬菜中大都富含丰富的维c，并且这些天然食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。让我们行动起来做个由内而

果蔬祛斑法原来美丽很简单护肤技巧

祛斑真的难么？寒冷冬季，肌肤在瑟瑟风中变得干燥敏感，加上积聚了一年的紫外线，斑点现象变得更加严重，如何祛斑成为众美女的烦恼。其实借助天然果蔬，祛斑就能变得很简单首先看新鲜茄子如何祛斑。茄子对付”雀斑”十分拿手，想来很多人

你了解荷尔蒙吗？

你看什么都不顺眼，心烦意乱、出口伤人。他陪着小心在一旁试探着问：“是不是快到20号啦？”对于你每月从天使到女巫的变化他已逐渐适应，但仍然不解而困惑。的确，我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后

膨润土+苹果醋自制祛痘面膜护肤DIY

　　所需材料：　　护肤用膨润土，苹果醋。　　化妆品用膨润土：能有效清除和吸附肌肤纹路中残留的彩妆、污垢杂质及过剩的油脂，并吸附过剩油脂，去角质，加速老死细胞的脱落，收敛过粗毛孔，淡化黑色素细胞，改善肤色。

小女孩吃药10年治疗“白癜风” 发现原来被误诊护肤DIY

一名10岁的小女孩从出生下来就被发现额头、肚皮和双下肢有斑驳的白斑，一直被当作白癜风治疗。近日，这名女孩来东南大学附属中大医院皮肤科就诊，医生发现皮肤白斑不是白癜风，而是斑驳病，小女孩白白吃了十年的冤枉药。中大医院皮肤科

日常生活中有什么水润肌肤方法

　　体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。　　1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。　

"拼战"世界杯肌肤急救保湿按摩拯救熬夜肌问题肌肤

　　2014巴西世界杯期间熬夜看球的妹子必定不少，但是熬夜会让肌肤出现各种问题，特别是眼周和脸部肤色。如何让各位妹子逃脱熬夜容貌惨淡的困境，爱美网小编有的是办法，让各位妹子在世界杯期间即使熬夜看球第二天依旧光彩动人。【

埃及艳后和慈禧的共同祛斑法护肤DIY

　　1. 醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。　　2. 蜂蜜蛋

青少年性行为调查触目惊心存性虐待等行为护肤DIY

当前，青少年性行为日益严重，特别是女孩未婚先孕、人工流产、感染性病以至艾滋病等现象趋于早龄化，且呈逐年上升的趋势。河北省政协委员、农工党廊坊市委主委魏向东在今年河北省政协十届一次会议上关于青少年生殖健康调查的发言，引起了

日常吃什么对皮肤好吃出美丽好肌肤食物护肤技巧

　　除了使用昂贵的护肤品进行美白护肤之外，不妨使用饮食的方式。日常生活中，60%以上的食物都具有肌肤美白的作用，而以下的几种食物就具有这样的作用。所以，大家可以选择自己喜欢的食物进行肌肤美白!　　日常吃什么对皮肤好　　1

孕妇贫血当食补

孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。现将妊娠贫血的几种食疗介绍如下：一、阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟

茶树精油祛痘塑美肌体验极致护肤感受护肤技巧

　　茶树精油的功效很多的，而且是纯天然的，对于肌肤的护理能起到很大的作用，而茶树精油祛痘的功效也是受到众多MM青睐的。下面就来介绍茶树精油的功效与作用，以及用茶树精油进行肌肤护理的方法吧。【更多关于茶树精油的内容，请看

房价上涨过快民怨多专家建议普查城镇住房护肤DIY

报北京8月15日电针对群众普遍关注的房价问题，清华大学房地产研究所所长刘洪玉教授在接受记者专访时建议，应当进行全国城镇住房普查，摸清住房家底，以利科学决策。他说，1985年，我国进行了第一次全国城镇房屋普查，摸清了全国

秋季护肤的四“不要”护肤DIY

　　不要一、不要过于勤奋洗脸，清洁产品不换季　　刚刚离开的夏天，再也不像是夏天那样脸上都是油花花的，越洗脸感觉脸上越干燥，好像是被榨汁的水果一样，没有水分存在。有时候在洗脸的时候不一定是洗得越多，脸上就越有水分存在，而且

一个外科医生的困惑:提高医德就缓解医患关系？护肤DIY

●“为什么医患两方，都觉得委屈？仅仅靠提高医德，或是加大对优秀医生的宣传，就能解决当前中国医疗界的根本问题吗？”●“为什么一个神圣的职业，现在却被妖魔化？是职业的悲哀，还是制度的缺陷？”新闻事件“如果一开始就知道拍一部医

十种最美味健康减肥食品养颜食谱

为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在，让我们的10大美味的减肥食品来拯救你吧！美味与健康同在，这些减肥的使者们即将一一隆重登场。　　美味使者之一：汤　　蔬菜汤和番茄汤是最减肥的

油性肌肤护理必学 8招毛孔隐形术护肤DIY

　　导致毛孔粗大的原因　　毛孔粗大并不只是油性肌肤的专利，实际上各种肤质由于自身的护理方式与手法都会出现毛孔粗大的现象。　　1.缺水：　　皮肤在缺水的情况下，表面的细胞会呈现萎缩状态，这个时候毛孔及皱纹现象就会尤为明显。

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