这样的女人拥有水嫩美肌

　　饮食平衡和运动适度，完全不晒紫外线；没有任何压力，睡眠充足……

　　当然，在日常生活中完全做到这些是不可能的。但总之，保持生活的平衡是非常重要的。比如，如果每天都在吃含大量防腐剂的快餐，那么无论在护肤上花多少钱，都无法养成健康的肌肤。平衡的生活才能带来水嫩的美肌。

　　呵护肌肤只需3点！

　　?保湿 ?促进新陈代谢 ?抗氧化（防止肌细胞氧化）

　　一、基本护肤程序要掌握

　　洗脸、化妆水、美容液等，每天都在进行基本的护肤。可是，走入护肤误区的人却意外地多。你呢？

　　Q:晚上二次洗脸才能彻底去除污垢。这正确吗？

　　A：没必要二次洗脸！

　　如今卸妆剂的洁净效果都非常好，仅需卸妆就能完全去除污垢。如果之后还使用洗面奶的话，会洗掉必要的皮脂，这是引起敏感、干燥肌肤的原因！

　　正确的洁面方法如下：

　　1． 用手取适量，利用手温暖乳液（使其伸展性更好）

　　2． 轻轻涂抹到脸上，使其和化妆品融合。不要过度地按摩。与化妆品融合后，一定要立刻冲洗！

　　3． 冲洗时使用柔软毛巾的话，能够洁净到各个角落。毛巾在手中呈碗装展开， 一边捧起温水一边温柔地清洗。决不能用力擦拭！

　　4． 要使用温水。而通常淋浴的温度（40度左右）会将必要的皮脂冲走。