材料生菜1棵、蚝油1汤匙半、核桃2两、油3汤匙。(保健品商城，低价限时抢购进行中！)

作法

1.先将生菜洗净滤干水分；再将核桃在小火上干炒，炒熟后压碎；

2.起油锅，大火快炒生菜1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；

3.最后将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。

●核桃和蚝油富含丰富的维生素E

（责任编辑：zxwq）