众所周知，木瓜有非常棒的丰胸效果，为了让自己更“傲人”，很多女性常食水果木瓜或是服用木瓜粉。但是，只有青木瓜才能达到最佳的丰胸效果，MM们可要注意了。

　　提到木瓜，大家第一反应就是丰胸，往往忽视了木瓜的另一个美丽贡献，那就是美白。科学家发现，木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白效果。

　　下面为大家介绍几种木瓜美白法，让大家拥有傲人身材的同时，皮肤又如绸缎般白嫩光滑。

　　美白吃出来

　　美白蒸木瓜

　　材料：木瓜、红枣、莲子、”蜂蜜”、冰糖

　　做法：将红枣、莲子加上适量冰糖煮熟待用；

　　将木瓜切成两半，去掉黑籽，将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜，上笼蒸熟之后即可食用。

　　注意：一定要将木瓜一起吃掉。

　　香浓木瓜牛奶

　　材料：木瓜、鲜奶、白砂糖、碎冰块

　　做法：将木瓜去皮、去籽，切成块，备用；

　　将木瓜、鲜牛奶、白砂糖及适量的碎冰块放入果汁机，打碎成浓汁即可饮用。

　　注意：选取新鲜成熟的木瓜为最佳。

　　美白敷出来

　　木瓜酸奶面膜

　　材料：木瓜、酸奶（最好是原味酸奶）

　　做法：将木瓜剖开，去掉黑籽，去皮，取1/4切成小块，其余用保鲜膜包住冷藏；

　　将木瓜捣成泥，可用果汁机打碎；

　　取适量酸奶倒入木瓜泥中，搅拌均匀即可。

　　注意：洁面完之后再敷面膜才有效。