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散步有哪种方法

散步是老年人最易坚持的锻炼方法。老年人可根据自身身体状况，选择合适的散步方式。普通散步法：是最常用的散步形式，其速度为每分钟60-90步，每次应走30-60分钟。此法适合有冠心病、高血压病和慢性阻塞性肺疾病的患者。快速行

北京市“一老一小”医保已惠及2.3万人护肤DIY

郭新萍老人压根儿也没想到，自己一辈子没工作，也能享受到看病报销的待遇。去年10月12日，郭新萍老人在去菜市场买菜的路上突然感到头晕，摔倒在路边。过往的路人将她送进附近的煤炭医院，住了一个多月院终于康复了。以往，郭新萍老人

胰腺恶性内分泌肿瘤的诊治

　　胰腺恶性内分泌肿瘤的诊治有一定的自身特点：肝转移是其主要恶性表现，局部浸润和远处转移并不是手术禁忌证，采用以手术为主的综合治疗，可以改善患者的生活质量，延长其生存时间。　　胰腺恶性内分泌肿瘤是一种临床罕见疾病，一般分

怎么样的温水最适合洗脸？护肤技巧

　　正确的水温和洗脸方式，不仅能够起到清洁皮肤的作用，还能在很大程度上达到瘦脸的效果。一举两得的小方法，各位MM赶紧学起来吧。　　一、正确”洗面”法　　1、对于水温的选择上　　洗脸的温度是我们想要瘦脸和美肤的关键基础。我

男士防晒霜的使用顺序男人要用防晒霜，必须先知道这些知识！

在这炎热的夏季，如果出门不涂防晒霜，皮肤是很容易被晒黑晒伤的，平常大家看的一般都是关于女士防晒霜的介绍，今天我们就来说一说，男士防晒霜的使用顺序。清洁皮肤不管是男士用防晒霜，还是女士用防晒霜，在用防晒霜的第一步，肯定是清

抗皱霜不能明显改善皮肤护肤技巧

　　美国《消费者报道》杂志日前发表的一份研究报告指出，目前市面上出售的抗皱霜并不能明显改善皮肤状况。　　路透社援引这份报告说，这项研究由欧洲一间专门测试化妆品的实验室进行。这个实验室在市场上选取了多种卖得较好的抗皱护肤产

白醋洗脸的正确方法让你快速美白护肤DIY

　　白醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效，在使用白醋洗脸的时候，我们要通过正确的方式操作，这样才能让脸洗得干净又滋养，那么，到底如何用白醋洗脸才是正确的呢，请看达人支招。　　注意使用白醋的量　　白醋洗脸，每次只需要一小勺即

胰腺多肽瘤的辅助检查

1.放射免疫法测定血浆胰多肽水平，本病病人早晨空腹pp水平显著升高，多为正常的20～50倍，有的甚至高达700倍以上。如果基础pp水平正常，可用蛋白餐或胰泌素作激发试验，pp显著增高者，也有助于诊断本病。2.b超、ct、

外交部：中国将尽最大努力防止手足口病扩散护肤DIY

新华网北京5月6日电（白洁、牛莹）外交部发言人秦刚6日在例行记者会上表示，中国政府高度重视手足口病疫情的发展，有关部门已采取有力措施，争取将这一疫情控制在最小范围内。在回答疫情是否会发展到中俄边境的问题时，秦刚说，中国政

健身族:注意健身盲点

现在健身房热闹非凡，原因很简单：绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。愿望固然美好，但在健身过程中，很多人会因“误区”干扰，导致事倍功半。器械训练、健美操：咱俩“井水不犯河水”健身房里通常会出现“井水不犯河水”的两个区

怎么养出水嫩肌肤

　　皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。　　老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中含水量少

哪些人不能够做药流？护肤DIY

每年寒假、春节或情人节后，各医院妇产科都会迎来一个人工流产的小高峰，其中多以未婚女性为主，甚至还有一些十七八岁的女生。通常，停经42天以内的妊娠称为早早孕，药物流产是指用药物抗早早孕，又称催经止孕，即有孕流产、无孕催经。

孕妇服钙对孩子血压有持久影响

在如今的“营养社会”里，补充各种维生素已成为孕妇妊娠食谱的一个重要内容。美国科学家最新公布的一项科学研究结果表明，妊娠期间服用钙片会对所生孩子日后的血压产生较为持久的有益影响。研究人员发现，那些在妊娠期间服用钙补充物的母

每天10分钟肌肤年轻5岁护肤技巧

　　时光的流逝让女人的魅力更加深邃，却也带来抹不掉的痕迹。时光拉不回，美丽却依然可以停留。想要容颜不老？想要保持20岁的肌肤状态？跟小编一起来做这5个护肤小秘技吧。别担心，不需花费太多时间，每天只需多花10分钟，你就可以

傲人美胸全面养成术二丰胸秘籍美体

　　如果你的胸部不是非常丰满，请do it：　　1、穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大，不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。　　2、选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰腴些。　　3、选择较宽版的连身长裙，

以党的十七大精神为指导确保产品质量和食品安护肤DIY

李传卿在黔检查工作时强调以党的十七大精神为指导确保产品质量和食品安全11月15日至18日，国家质量监督检验检疫总局党组书记李传卿在我省检查指导工作时强调，全省各级质量技术监督部门要以十七大精神为指导，扎实推进产品质量和食

国家质检总局：一次性筷子最多保质4个月护肤DIY

本报讯国家质检总局日前颁布的《食品用包装容器工具等实施细则》规定，一次性餐具应该标注产品保质期。而快餐店、面馆和小饭店等餐饮场所使用的一次性餐具外包装上大多没有标注保质期，绝大多数市民也不清楚相关情况。据调查，在上海市

篮球队更名记(我的健身体验)

通知下来了，这次年终考核与往不同：先进行体能测试，再进行年度越野跑考核。一石激起千层浪，连里“beer篮球队”几个爱篮球、更爱啤酒的球员，围住我这个兼任队长的连长吵个不停，意见很大。我拍打着啤酒肚，看着篮球队这帮爱喝啤酒

如何选出合适自己的化妆棉护肤DIY

　　爱化妆的美眉们，总是少不了与各种美容工具打交道，选择适合的美容工具，也会让你皮肤的保养效果提升很多。例如化妆棉，每天都在化妆的美眉们，化妆棉一定是必不可少的美容工具，涂抹爽肤水的时候需要用到化妆棉，上妆的时候需要用到

素颜霜持久度多久,素颜霜能保持多久

到了夏天，很多人其实不愿意化妆，因为天气炎热，出个汗妆就花了一半，比起传统的底妆，在夏天更多人喜欢用素颜霜，素颜霜涂抹简单，并且一涂就白、一涂就亮，既省时，又省事，不过大家最关心的还是素颜霜的持久度有多久？素颜霜持久度多

另类悠着点

　　好看，也有些另类　　在朋友的生日聚会上，每个人见了小惠都流惊讶的神情。原来，小惠在虎牙上“镶”了一颗小小的“钻石”，笑容绽放着璀璨的光芒。　　阿文的女友小荣一见面就伸出舌头让他看--一枚螺丝钉一样的东西挂在舌头上！　

告别都市“倦容肌” 给肌肤来点充绿色正能量护肤技巧

　　　　　　倦容肌代表：缺水松弛　　头号杀手：加班，熬夜　　别以为加班熬夜只滋生了黑眼圈，别以为只有肌肤老化才会有了松弛，其实肌肤松弛和缺水你却非常容易“办到”!都市白领常常加班，由于休息不足，身体的新陈代谢减慢，同时身

激光脱毛后注意事项,脱毛后注意事项,脱毛注意事项

我们的皮肤受到很多因素影响时就会出现各种问题，毛发过多就是其中很常见的一种。激光脱毛是目前最好的脱毛方法之一，可以彻底的将毛发消除。那么，激光脱毛后注意事项大家了解过吗。避免术后发炎在进行激光脱毛手术后，毛孔容易张开，在

肌肤的老化从出生就已经开始护肤DIY

　　　对女人来说，岁月像一场无可逃避的风雨，渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”。随着年龄的增长，皮肤自然会进入老化状态。我们的肌肤到底从多少岁开始老化？20岁，25岁，还是30岁？皮肤专家的研究会让你大吃一惊：“老化其实从一出

妙用珍珠粉，帮你化身美女护肤技巧

妙用之一除粉刺：如果你还只是以为”珍珠粉”只是用来口服的话就有些老土了。试着用少量珍珠粉加几滴矿泉水调匀，涂于长粉刺的部位，第二天烦人的小粉刺会消下去不少，而且红肿、”疼痛”也会渐渐消失。如果你正发愁脸上的小烦恼，就快试

事业型女性化妆３忌

⑴忌经常变幻妆型。如果每天在固定的办公室上班，接触固定的老板和同事，又有制服，化妆在一季中亦可以比较固定。经常变化妆型会给人以好变、不稳定、不安心的印象。要给人以稳重感和可靠感。做陪同或导游时，更是不能因化妆而喧宾夺主。

FDA批准Clolar(clofarabine)用于儿童急性淋巴细胞白血

genzyme公司于2004年12月29日宣布，美国fda已经批准其clofarabine（clolar）用于治疗儿童顽固性或复发性急性淋巴细胞白血病（all）。本品为十多年来首个获准专门用于儿童的白血病治疗新药。考虑到

做个动感美女

女人不运动就过时，这似乎是现代都市女性的一句时尚宣言，而运动的目的也不再是“减肥”一个词就能概括的。紧张的生活节奏，匆忙的都市生活，预示着她们每当旭日东升之时，要有洒脱的个性、自信的微笑、敏锐的能力迎接每一天。于是，越来

深圳建立少儿医保制度将率先实现“全民医保”护肤DIY

昨天（18日），深圳市政府召开新闻发布会宣布，市政府常务会议正式通过《深圳市少年儿童住院及大病门诊医疗保险试行办法》（草案），这标志着我市在全国率先实现了“全民医保”，至年底约750万人参保。该办法预计今年9月1日起正式

健美不当有后患

时下，从事健美锻炼的女性越来越多，然而专家发现，不合理的健美锻炼会带来种种弊端。警告之一：听力减退高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。警告之

白醋洗脸有什么好处 7大好处比100瓶护肤品都强

听说过用洗面奶洗脸的，却很少听说过用醋洗脸的吧！其实用醋洗脸的好处有很多哦！下面一起来看看怎样用白醋洗出白皙水嫩的肌肤。好处一：美白护肤具体方法：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和

颅内感染患儿标准护理计划

颅内感染系指由多种病原体所致的颅腔内的感染。临床常表现为脑膜刺激片、颅内压增高、不同程度意识障碍及颅神经受损等一系列症状或体征。常见护理问题包括：（1）舒适的改变：头痛；（2）体温升高；（3）有体液不足的危险；（4）营养

哪个牌子隔离霜好盘点隔离霜的四大作用护肤技巧

每天对着电脑工作，觉得应该擦些隔离霜，姐妹们都使用哪个牌子的隔离霜？哪个牌子的隔离霜好用？今天让我们来一起说一说一、对照皮肤分类确认自己属于哪种皮肤类型1：油性肌肤对于油性肌肤的女性来说，最大的问题是脸上总是泛油，上了粉

专家:灾区一年后看不到疫情才算防疫成功护肤DIY

副标题＃e＃“防疫队到达得越早，防疫就越有效。”广东省卫生防疫队副队长、广州市疾控中心副主任杨智聪说。随着卫生部派出的3000人防疫队伍陆续抵达，一场志在打破“大灾后有大疫”的战争，已在四川省都江堰、彭州、汶川、茂县、北

春季女人吃什么对皮肤好养颜食谱

　　春季虽然气温上升，但皮肤依然干燥，特别是女性朋友，对于春天干燥的天气甚是无奈。一到了春天，很多女性的皮肤就开始发干、甚至出现脱皮、松弛、老化的现象。专家提醒女性朋友，在春天要想让皮肤继续保持柔润、有弹性、有光泽的状态

吃葡萄干能补血吗葡萄干怎么吃补血

葡萄干的营养非常丰富，很适合我们大家食用，而且葡萄干还能做出各种美味的食物，那么葡萄干吃了能补血吗？葡萄干怎么吃补血呢？下面我们一起来看看吧！吃葡萄干能补血吗能补血。葡萄干的含铁量高，因为水分蒸发掉了总重量少了，而铁不会

毛巾运动美胸DIY丰胸秘籍美体

　　〔步骤1〕可站姿着或跪坐在地，将双手打直高举过头顶，双手紧握一条毛巾。　　〔步骤2〕右手打直并拉紧毛巾，将左手一带往右边拉。　　〔步骤3〕手部动作收回，回到步骤1将双手打直高举的动作。　　〔步骤4〕换另一边，也就是左

不做斑点妹白嫩指数催爆表护肤技巧

　　斑点也分很多种快来看看你是何种斑点肌　　1.如果你是斑点肌肤　　斑点已经爬上脸的妹纸，美白产品就要用全套的啦~从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液，将自己完全置身在美白环境中，如此才能尽快挽救你如斑点狗

皮肤凹凸不平如何修复皮肤凹凸不平什么原因

凹凸洞比暗疮印更难处理，恼人的暗疮痊愈后，面上难看的凹凸洞却仍然很明显？在暗疮原有位置留有印痕外，若暗疮持续发炎严重，更会破坏皮肤组织，形成凹凸不平的疤痕，又叫凹凸洞。想去凹凸洞并非单涂嫩肤产品可以改善，下面来看看脸上凹

食谱之牛奶窝蛋莲子汤的做法养颜食谱

　　牛奶窝蛋莲子汤的制作材料：　　主料：鸡蛋100克，莲子100克　　辅料：西谷米50克，牛奶500克　　调料：姜2克，冰糖15克　　教您牛奶窝蛋莲子汤怎么做，如何做牛奶窝蛋莲子汤才好吃　　1. 西米用清水浸15分钟，略

女人补血吃什么最好,女人补血吃什么好,女人补血吃什么

女人想要拥有好气色，补血很重要，但是由于生理期等原因，女性特别容易贫血，日常生活中如果不善于养血调理，很容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯、头晕眼花、心悸失眠、面容憔悴、情绪不稳等问题，补血重在食补，那么女人补血吃什么

春季脸部缺水要如何补水

　　第一：给皮肤喝足水　　皮肤缺水，就要给它喝足水，方法所有MM都想得到，化妆水、补水面膜一样也不能少。任何水分长时间在皮肤上停留，都会让皮肤产生水嫩的感觉，但水分挥发后，还会干燥如常。所以我们要每天坚持使用化妆水，不要

自制面膜策略应对肌肤问题护肤DIY

　　肌肤或多或少都有一些问题，诸如肤色暗沉黑黄、痘痘、斑点、皱纹等。要解救这些问题，自然要从护肤上着手。日常的肌肤护理自不可少，而自制面膜也可以帮上不少忙。九款自制面膜，针对你的肌肤问题出谋划策。　　应对策略：雪花膏防斑

保湿面膜正确使用的6个步骤

　　失去水分的皮肤如同失去水分的海绵，变得干燥粗糙，角质细胞的色素被压缩在一起，使皮肤看起来较黑较干，肤色也会变得蜡黄暗淡。如果你用的凝胶、乳霜状的保湿面膜，下面的程序最正确：　　1、将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分

患癌农妇听信偏方每天吃蟑螂达五年护肤DIY

本报讯一位乳腺癌患者做了双乳切除术后，听信偏方，五年来坚持每天吃蟑螂。昨日，西南医院专家表示，蟑螂治癌没有科学依据，相反蟑螂可能携带细菌，患者不应乱吃。西南医院乳腺中心主任姜军教授介绍，5年多前，家住万州区农村、40多

卸妆棉和化妆棉的区别卸妆棉和化妆棉到底差在哪？

卸妆棉和化妆棉都是小棉片，如果按名字说作用的话，卸妆棉的作用就是卸妆，化妆棉的作用则是化妆，那么实际上卸妆棉和化妆棉的区别是什么呢？外观区别卸妆棉：干的卸妆棉就是一片长约5-6厘米的小棉片，通常装在塑料盒或纸盒里；而湿的

书籍推介——媲美大牌的手作护肤品完美塑身美体

　　【书本资料】　　策划：中”南博”集天卷文化传媒有限公司　　出版：湖南文艺出版社 ISBN：978-7-5404-5135-6　　定价：35.00元出版时间：2011年11月　　网购页面：　　当当：购买请点我京东：购

秋季肌肤干燥 7个护肤小技巧护肤DIY

　　一、及时补水，防止过度失水　　入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够

猕猴桃的作用养颜食谱

　　吃猕猴桃能美容吗？猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。　　猕猴

家长别给幼儿脖子上戴饰物

　　在日常生活中，经常看到许多孩子的脖子上戴着各式各样的饰物，由金、玉、塑料等不同材料制成，真是让人眼花缭乱。家长对孩子的疼爱无可非议，但做为幼儿园教师的我通过观察，觉得脖子上戴饰物对孩子身心健康不利。　　1、容易发生危

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