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游泳时防晒品的选择

防晒品的选用必须谨慎。客观上讲，防晒指数的高低能够反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。spf指数越高，所给予的保护便越大，但spf值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。通常最低防晒品的防晒指数为spf2-6，中等防晒品为

方便老人接种流感疫苗京各区县设接种点护肤DIY

晨报讯（记者刘墨非）北京市大规模免费、优惠接种流感疫苗昨天结束。全市累计接种疫苗近180万支，其中减免费疫苗累计接种154万余支，均为历年来最高。北京市卫生局表示，为方便尚未接种的老人，卫生部门拟在各区县设立一到两家免费

洗澡皮肤干燥DIY洗浴方润肤补水

　　洗澡也会让皮肤变干吗？答案是肯定的。　　首先，泡澡是最容易让皮肤干燥的。因为天凉，泡澡水的温度相对比较高，泡澡时间过长或者水温超过42摄氏度都会损伤皮肤的皮脂膜，让皮肤变得干燥，皮肤干燥的人，秋季泡澡的时候可以在水中

杨千?没?000港币瘦脸减肥成功护肤DIY

　　据香港媒体披露，除了进行一系列地狱式运动，依从营养师设计餐单进食之外，杨千？没乖诶杳鞲山愕慕樯芟拢？？000元港币的代价，接受一位专程由西安来香港的医师做穴位“埋线”减肥，在全身穴位以针灸埋下一般手术用的“羊肠线”，

排长队争打流感针六旬翁打针前先按手印护肤DIY

免费接种疫苗首日咨询电话响个不停六旬翁打针前先按手印疫苗接种者最大91岁“我以前从没打过流感疫苗，这可是头一遭呢！”昨天一早，65岁的郑大爷带着身份证来到离家最近的铁营医院预防保健科接种流感疫苗。负责登记的护士看郑大爷

运动要掌握“度”(运动咨询台)

运动分竞技和健身两种方式，后者是指能促进身体健康的活动方式，只有科学地选择运动方式和方法，才能最大程度地提高身体素质和抗病能力。讲运动科学就是既要合理选择运动环境、时间、强度，还要依据身体状况选择运动方式。运动时间以30

如何解决冬季皮肤干燥

在冬季来临的日子里，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最明显。对策：冬季里，爱清洁的你更要讲究洗澡的章法和频率，洗澡次数不

牛奶秘方让你从头美到脚护肤技巧

　　　　1. 牛奶+面粉＝优质面膜　　牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能

多吃水果未必减肥(小常识)

女性在减肥的过程中常会有一个误区，即水果吃得越多越利于减肥，其实这是错误的。水果爽口，吃水果对身体有益，但对于肥胖者来说，吃得太多不仅不能减肥，反而会使人更胖。因为水果中含有较多容易吸收、利用的糖分，主要以溶解在水中的形

越保湿越干燥?这些保湿误区你造吗护肤技巧

　　　　很多人都会遇到这样的情况，肌肤越保湿却越干燥!其实，这都是因为你不小心踩了保湿雷区了!到底保湿都有哪些误区呢？今天，爱美网美容编辑为你科普一下保湿误区都有哪些，赶紧来看看吧! 【更多保湿内容，请点击】　　　　保湿

快速面膜加减法夏日减去暗沉变亮白护肤DIY

　　一、减法面膜——减去废油污，恢复肌肤透白光泽　　这类面膜是油性的，混合性肌肤MM的最爱，功效是深层清洁、焕肤、去角质等。普遍为泥膏型面膜。””　　使用步骤：　　Step1：全脸涂敷面膜时，先在眉毛、发际、眼、唇等边缘

卸妆棉可以直接卸妆么卸妆棉直接卸妆怎么卸

卸妆棉有卸妆两个字，听上去主要作用就是卸妆，那么卸妆棉是可以直接卸妆的么？卸妆棉可以直接卸妆么湿的卸妆棉可以直接卸妆，干的卸妆棉不可以。卸妆棉分为湿卸妆棉和干卸妆棉，湿的卸妆棉它本身就自带卸妆成分，有点像我们常说的卸妆湿

春天美肤计日常7个护肤步骤让肌肤变透亮护肤技巧

市面上很多针对细致”毛孔”的产品，也有无数的偏方。导致毛孔变粗的原因有很多种：如清洁不当，油脂分泌过盛，毛细血管萎缩，过多护肤品残留在皮肤表层等等。”毛孔堵塞”会导致擦的护肤品无法吸收，皮肤容易下垂，不上妆，肤色暗黄无光

春日护理五个误区加速肌肤敏感皮肤类型

　　1、DIY类的护肤品最安全　　很多人喜欢自己用水果及”精油”等其他东西调制”面膜”及护肤品，这是敏感肌肤的大忌，新鲜的水果蔬菜由于成分的特殊性会给肌肤造成不适应，精油和芦荟胶也不是每个人的皮肤都适合的，为了自己的脸面

聚源中学拯救纪实:14岁女孩被压废墟下已3天护肤DIY

14岁的仰玉容至今还在那片废墟下。3天前，1.68米高的她曾是活跃在这里的学生会干部。5月12日的那个下午，仰玉容和她的几百名同学、老师，都没能等来下课的铃声。7.8级的地震，将他们所在的都江堰聚源中学教学楼，顷刻间颠覆

冬季怎么保养唇部,唇部怎么保养

你可以素颜裸妆，但是唇部不可以看起来暗淡无光；或许你还没遇见Mr.right，但双唇记得保持性感，看唇识人泛桃花；很多时候彼此的亲密，从红润的唇色，上扬的嘴角开始。在干燥的季节，气候环境逐渐恶化，唇部的肌肤本身十分薄弱，

开眼角和双眼皮手术一块做是不是效果更高呢

　　一、亚洲人的生理结构导致专家介绍，亚洲人都有一些内眦赘皮，只是轻重不同而已，整形手术中常把内眦赘皮与双眼皮两个手术结合起来进行，会使眼睛更大更明亮。二、眼部整体设计方案需要专家表示，对于眼部整形专家来说，不仅要懂得东

美艳短发 5款超蓬松波波头

许多发质细软的MM最大的困扰就是每天需要耗费大量时间和精力去打理发型，但却又偏偏只能维持短暂的蓬松效果，下面就为大家介绍5款好打理的蓬松感波波头，让卷发充满灵气！在bob头中加大卷度大胆的在bob头中加大卷度，蓬松中洋溢

明星白里透红的保养之道！

第一、萧亚轩：皮肤太白注重祛斑由于天生白，萧亚轩称自己在美容护肤品上几乎不专门尝试美白产品，甚至不会刻意防晒。＆ldquo；我其实想黑，往往白的人想黑，黑的人想白。＆rdquo；不过纵然天生皮肤白皙，但俗话说越白越容易长

激光祛斑后色素沉淀，千万别再盲目祛斑了

有一句非常准确的谚语，＆ldquo；十个女人，九个有斑＆rdquo；，从这可以看出，随着年龄的增长，长斑点几乎成为大多数女人不得不面对的皮肤问题。对于女性来说，斑点绝对不允许影响她们的外表。以中的许多女性经常采用许多激进

吃什么水果可以瘦腿

水果不仅可以为我们补充营养，还可以起到瘦腿的作用，像是猕猴桃、苹果、木瓜等，具体内容如下：香蕉卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。木瓜吃了大鱼大肉，又老是坐着不

副乳切除后应如何进行护理

副乳切除后应如何进行护理？乳房的形态对于女人来讲是非常重要的，如果长有副乳，不仅会影响到乳房的美观，还会对我们的身体健康造成影响，因此很多人在发现长有副乳是都会及时的进行副乳切除手术，在此上海时光医院专家表示副乳切除术后

五官之首——脸部的矫正术

歪脸矫正必须要先找到原因才能找到矫正的方法。1、颧骨左右不对称一个人如果左右的颧骨不对称的话，那么整个脸看上去就是歪的，甚至会看起来扭曲了一样。虽然说世界上真正脸部两边完全一样的人很少，但是大部分的人情况都比较轻，几乎表

2010日系流行卷发发型大检阅

卷发发型一直受到很多MM的喜爱，不过看多了满大街大同小异的卷发，你是不是也感到索然无味起来？那么来试试短发吧，利落甜美的短发已经流行了一整个09年，2010年会不会也一直流行下去呢？属于传统淑女的直发和长发呢？又会以什么

早C晚A护肤法是什么意思早C晚A护肤步骤教程

“早C晚A”是最近比较火的一种火的护肤方法了，是指早上用含有维C的护肤产品，晚上用含有维A的产品，但在尝试之前一定要做好相关了解，那么，早C晚A护肤步骤是怎样的？下面八宝网小编就来说说。早C晚A护肤法是什么意思“早C晚A

让女性越活越年轻的秘诀护肤DIY

　　虽然我们保持身材的决心看起来很坚定，但关键还是在于行动。每天步行半小时，像这样的运动的确有作用。步行去小区的杂货店，而不要开车；看球赛时，练练脚踏车，而不是躺在沙发上；播广告时练习举重，而不要吃薯条；出去遛遛狗，而

亲吻水蜜蜜的肌肤

时值隆冬，室外瑟瑟寒风、室内空调环境中的干燥空气，都在抢夺我们肌肤表层的水分。冬日低温下，皮肤正常分泌的油脂也较以往大大减少，娇嫩的肌肤便陷入了缺水又缺油的双重危机。尤其是干性肤质者，如保养不当，肌肤更易变得干燥、粗糙、

祛皱抗衰老最好的食疗方法护肤DIY

　　要怎么祛除脸上的皱纹呢？要说去皱纹的方法还真不少，不过好像总是没有找到去皱纹的最好方法。甚至有些时候是病急乱投医，只要是看到说有去皱纹功效的产品，通通都不放过，一一试完。不过到头来，皱纹还是和往常一样天天都陪伴着自己

主妇最易发的疾病排行

日前登陆国内的美国热门连续剧《疯狂主妇》刚刚落下帷幕，紫藤街里的主妇们的喜怒哀乐仍为许多观众感叹不已。布丽、丽奈特、苏珊等人的生活与心态是许多主妇们的缩影，虽然有些极端，反映出的却是很多家庭都可能存在和面临的问题。别让主

学校剩饭再煮疑引食物中毒 109位学生住院护肤DIY

躺在病床上打吊针的学生见到记者拍照时,纷纷将头盖住。本报记者梁清摄剩饭再煮毒倒百余学生109人入院26人已确诊食物中毒,事发桥头某大学附属学校,幸无危重和死亡病例本报讯（记者本报记者刘辉龙何永华）“我的孩子在学

缺钙可以打钙针吗,缺钙打钙针好吗,缺钙打针好吗

孩子缺钙多半是由于缺乏维生素D引起的，成人缺钙多半是负钙平衡引起的，孩子缺钙影响孩子的生长发育，成人缺钙会导致骨质疏松等老年疾病，那么缺钙可以打钙针补充吗？缺钙可以打钙针缺钙打钙针是一个补充方法，其实所谓的钙针就是注射维

怎么样选择胭脂的颜色

胭脂不要选太亮或太暗的颜色。要追求一种自然、柔和、健康的面色。适合你的胭脂颜色与你真正健康时面颊的自然色调相同。皮肤白皙的女性应选择淡棕色、黄褐色和粉红色调。橄榄色或黄色皮肤的人会发现暖棕色、淡黄褐色和红棕色等色调最讨人

怀孕妇女不易多吃海鱼

美国食品及药物管理局最近发出警告，怀孕妇女不应食用鲨鱼、大海鱼以及鲭鱼等鱼肉，因为这些鱼肉的汞元素含量较高。可能会对胎儿的神经系统造成伤害

唇膜可以淡化唇纹吗,淡化唇纹的方法有哪些

唇膜属于护肤品的一种，主要是针对唇部进行护理，能够修复改善唇部的一系列问题，那么唇膜可以淡化唇纹吗？唇膜可以淡化唇纹吗唇膜可以淡化唇纹。导致唇纹产生的主要原因，是因为嘴唇的干燥和老化，年轻女孩有唇纹，要么是因为遗传，要么

夏季敷面膜误区面膜可以天天敷吗护肤DIY

　　夏季敷面膜误区　　误区一、面膜天天敷　　大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。总的来说，面膜并不能天天敷，美容专家指出，普通的美白、保湿面膜大概一周敷2~3次即可；药妆类的面膜一周1~2次最

2周大腿减了7.5cm！刺激交感神经来减肥完美塑身美体

　　两周两大腿共-7.5cm　刺激交感神经减肥法　　用晾衣夹就能减肥的方法？　　在头皮上有减肥的关键点!　　通过用晾衣夹来夹住头发，稍微拉扯头皮，就可以刺激神经血管反射点。这样一来，刺激信号经过知觉神经和交感神经，传递到

冰点脱毛后还会长吗,冰点脱毛后还会再长吗,冰点脱毛还会再长吗

冰点脱毛在春夏季很多人并不陌生，这是一种能够能够快速解决毛发重的烦恼的脱毛方法。不少想要进行冰点脱毛的人可能会对脱毛后毛发还会不会再长这个问题很感兴趣。下面我们就来详细了解一下，解答大家的疑问。冰点脱毛后还会长吗冰点脱毛

冬季保湿有技巧花茶给力能保湿

　　冬季当然要保湿，但是你可能不知道，保湿，除了美容产品外还可以通过花茶来实现。花茶，保湿去干燥的效果都很好，适合女性经常饮用。如果你有肌肤干燥的问题，那就一定要来试试这些花茶了。　　1、康乃馨枸杞茶　　能美白皮肤，祛斑

妹子必看：护肤品的正确保存方法护肤DIY

　　大家都知道化妆品有保质期，使用过期的化妆品危害大，如果保存不得当则很容易使化妆品变质过期。那么如何保存化妆品呢？　　1、每两个月要整理一下自己的化妆品存货，将它们归类放置也方便使用。例如，爽肤水、精华、乳液、眼霜、面

警惕错误护肤方法盘点8大肌肤“自杀”行为护肤技巧

错误的护肤方法等于是肌肤的”自杀行为”，在护肤的时候，我们每个人都有自己的护肤方法。那么你在护肤的时候，有没有什么皮肤自杀行为呢？下面一起来看看小编为大家盘点的8大肌肤自杀行为吧。自杀行为一：晒后马上用美白面膜后果：晒后

人流，会给你带来哪些危险?

人流是大多数育龄期女性不得不面对的一个现实，它是避孕失败后怀孕早期所采取的一种用人工方法终止妊娠的补救措施。近年来随着人们性意识的改变，做人流手术的女性日趋增多，且年龄亦有逐年减少的趋势。而眼下，已进入“人流”的高峰期，

白领丽人蜂蜜淡斑法护肤DIY

　　口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要

宝宝呕吐后吃什么东西养胃,宝宝呕吐后吃什么好,宝宝呕吐后吃什么

宝宝呕吐后，往往胃里面已经空了，非常难受，此时家长可以给宝宝熬些稀粥、清汤、面条等等，帮助宝宝养胃。小米粥材料：小米半碗，水适量。做法：1、小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净。2、加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即

经常喝酒的人吃什么好,经常喝酒的人喝什么汤好

经常喝酒的人应该多吃水果和蔬菜，常吃含蛋白质丰富的食物，不宜吃高糖、高胆固醇食物。主要需要补充膳食纤维以清除体内胆固醇，排出多余脂肪，避免饮酒过多引起的脂肪肝，补充叶酸以缓解饮酒代谢过多叶酸的损失，补充B族维生素。经常喝

三十岁后，女人如何保养自己护肤DIY

　　时间如梭流逝，懵懂少女转眼长成熟女。三十岁，是女人的青春的分水岭。30岁对有的女人来说，时间并没在她身上留下痕迹，相反，丰富的阅历让她增添一分从容的气质，让她美貌气质并存。这样的女人，身上散发的气质，往往成为吸引人的

体内毒素太多怎么排毒想摆脱便秘＋口臭？从运动养骨做起

为什么健康会走下坡？中医认为，其中一原因就是过多的毒素与废物停留在体内会造成代谢紊乱，阻碍气血正常运行、破坏五脏六腑的功能及之间的相互协调，运转不畅，如何保持健康呢？体内毒素排不出是怎么回事所谓的毒素，如汗、尿、粪便、等

6月起全国商场禁止提供免费塑料袋护肤DIY

从今年6月1日起，超市等将被禁止提供免费的塑料购物袋。中新社资料图井韦摄中新网1月8日电中国国务院办公厅日前向各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构下发《关于限制生产销售使用塑料购物袋的通知》。通知

冬季双效美白护肤技巧

　　趁这个冬季紫外线相对较少，我们赶快将自已美白武装起来。那么冬季如何才能达到又效美白的效果呢？　　美白+保湿　　保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角，保湿当然必不可少。中

怎么洗脸对皮肤好洗脸也有大学问！这5招一定要get到！

已经进入夏天，肌肤的油脂分泌旺盛，若是对于洗脸化妆品使用观念有迷思或是轻忽脸部清洁步骤的重要性，可能容易造成肌肤问题；为宝贝您的肌肤，要掌握以下5个方法。多功能反而造成肌肤负担很多人常有「洗脸化妆品功能越多越好」、「洗完

认清这些孕期陷阱

陷阱一：早餐许多白领喜欢每天早上以火腿煎蛋加一杯香浓咖啡做早餐，认为有丰富营养兼有助提神。怀孕以后，如果继续选用这样的配搭来作早餐，准妈咪就应该格外小心。据美国心脏协会建议，一般人每星期不要吃超过3只蛋黄。准妈咪更不宜每

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